Rahasia Olahraga Ringan yang Lebih Efektif untuk Remaja
13 Views -Rahasia olahraga ringan yang lebih efektif untuk remaja terletak pada konsistensi dan variasi gerakan. Aktivitas fisik ringan menjadi kunci utama menjaga kesehatan tubuh pada masa pertumbuhan remaja. Oleh karena itu, menurut Kementerian Kesehatan penting bagi siswa memahami manfaat olahraga yang tepat sesuai usia mereka. Siswa SMP seperti di kawasan Ciparay membutuhkan aktivitas fisik…